PERSONLIGT FORLØB

Ønsker du en succesfuld livsstilsændring - så er et personligt forløb det helt rigtige valg for dig. Jeg sørger for at skræddersy planerne efter din hverdag og præferencer - vi sætter målet i fællesskab, så vi sammen kan lægge den rette plan til dig.

SKRÆDDERSYET TRÆNINGSPLAN

Med udgangspunkt i dit fysiske niveau, laver jeg et personligt træningsprogram, som både vil udvikle dig funktionelt i hverdagen, samt skabe effektive resultater for dit mål.

MOBIL APP

Dine planer vil være samlet ét sted, så du nemt kan navigere i dine planer; du får et bedre overblik og skal ikke stresse over løse papir. 

DINE LIVRETTER

En skræddersyet kostplan, er lavet efter dine behov; jeg sørger for at implementere dine livretter, da det skal være sjovt og effektivt at være på diæt. 

Planer tilpasset din hverdag:

Den perfekte plan findes også til dig - uanset hvordan din hverdag ser ud!
Det er vigtigt for mig at vi skræddersyer planerne, så de stemmer overens med din situation - det skal både være sjovt og lækkert, så en sundere livsstil hurtigt bliver en rutine i din hverdag. 

Ingens situation er ens - så uanset om du har en travl hverdag, pligter og en kernefamilie, vil du få nogle planer som passer dertil. 

Jeg ønsker at myndiggøre dig, så du nemt selv kan træffe de sunde og bedre beslutninger. Jeg giver dig værktøjerne, læring og viden, så du kan stå på egne ben. 

PERSONLIGT FORLØB 
2 TRÆNINGER I MÅNEDEN

        1.699,- PR MÅNED
 500 kr,- OPRETTELSE

Du modtager både en personlig kost- og træningsprogram, som stemmer overens med dine mål. Programmerne er tilpasset til din situation og målsætning.

Jeg vil ugentlig gennemgå din udvikling, ændre i dine planer og sørge for du udvikler dig i processen.

Du vil have 2 månedlige sessions, som du selv råder over; så ønsker du en træning med fokus på teknik, nye øvelser til din træning eller en træning hvor du presses i gennem, styrer du frit.
KONTAKT

ONLINE COACHING

         999,- PR MÅNED
500 kr,- OPRETTELSE

Du modtager både en personlig kost- og træningsprogram, som stemmer overens med dine mål. Programmerne er tilpasset til din situation og målsætning.

Jeg vil ugentlig gennemgå din udvikling, ændre i dine planer og sørge for du udvikler dig i processen.
KONTAKT

PERSONLIGT FORLØB
4 TRÆNINGER I MÅNEDEN

         2.199,- PR MÅNED
500 kr,- OPRETTELSE

Du modtager både en personlig kost- og træningsprogram, som stemmer overens med dine mål. Programmerne er tilpasset til din situation og målsætning.

Jeg vil ugentlig gennemgå din udvikling, ændre i dine planer og sørge for du udvikler dig i processen.

Du vil have 4 månedlige sessions, som du selv råder over; så ønsker du en træning med fokus på teknik, nye øvelser til din træning eller en træning hvor du presses i gennem, styrer du frit.
KONTAKT

TRÆNINGSPLAN

600,-

Du modtager et gennemført træningsprogram med øvelser fordelt på antallet af dage du har mulighed for at træne. Der tages højde for din målsætning, din krop, niveau, skader og andet.
KONTAKT

KOST- & TRÆNINGSPLAN

   999,- 
spar 200,-

Du modtager både en personlig kost- og træningsprogram, som stemmer overens med dine mål. Programmerne er tilpasset til din situation og målsætning.
KONTAKT

KOSTPLAN

600,-

Du modtager en fleksibel og varieret kostplan. Der tages højde for dine kostpræferencer, allergier og meget mere så du har de bedste forudsætninger for at opnå din målsætning.
KONTAKT